Валерий Иванович Богаченко
  

1 утверждение

12 утверждение

0

Я не тоскую

0

Я могу спать так же, как и раньше

1

Я тоскую

1

Утром я просыпаюсь необычно уставшим

2

Я грущу все время и не могу выйти из этого состояния

2

Я просыпаюсь на 2-3 часа раньше обычного и мне тяжело засыпать

3

Я настолько грустный и несчастный, что не могу выдержать этого

3

Я просыпаюсь раньше обычного и сплю не больше 5 часов

2 утверждение

13 утверждение

0

Я не очень беспокоюсь о будущем

0

Я утомляюсь не больше обычного

1

Я ощущаю тревогу относительно будущего

1

Я утомляюсь быстрее, чем раньше

2

Я ощущаю, что мне нет на что надеяться в будущем

2

Я утомляюсь от любого дела

3

Я ощущаю, что будущее безнадежно и что оно не может улучшиться

3

Я утомлен настолько, что не могу ничего делать

3 утверждение

14 утверждение

0

Я не ощущаю себя неудачником

0

Мой аппетит не хуже, чем раньше

1

Я ощущаю, что неудачи для меня более частые, чем для обычного человека

1

Мой аппетит не такой хороший, как раньше

2

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, все, что я вижу, - это много неудач

2

Мой аппетит сильно ухудшился

3

Я ощущаю, что я полный неудачник

3

У меня вообще больше нет аппетита

4 утверждение

15 утверждение

0

Я получаю так же много удовольствия от различных вещей как и раньше

0

Я не считаю, что я чем-то хуже других

1

Я не наслаждаюсь ничем так, как раньше

1

Я слишком критично воспринимаю свои слабости и ошибки

2

Я уже не получаю настоящего удовлетворения от чего-либо

2

Я все время виню себя за свои проступки и неудачи

3

Я неудовлетворенный и мне все равно

3

Я виню себя во всем плохом, что происходит

5 утверждение

16 утверждение

0

Я не ощущаю себя особенно виноватым

0

У меня нет никаких мыслей про самоубийство

1

Я ощущаю себя виноватым значительную часть времени

1

У меня есть мысли о самоубийстве, но я их некогда бы не реализовал

2

Я ощущаю себя сильно виноватым значительную часть времени

2

Я хотел бы убить себя

3

Я ощущаю себя виноватым все время

3

Я убил бы себя, если б имел повод

6 утверждение

17 утверждение

0

Я не ощущаю, что меня следует наказать

0

Я не переживаю за свое здоровье больше, чем обычно

1

Я ощущаю, что могу быть наказанным

1

Я больше обеспокоен такими физическими проблемами, как боль, расстройство желудка или запор

2

Я ожидаю наказания

2

Я очень обеспокоен своими физическими проблемами и мне тяжело думать о чем-нибудь

3

Я ощущаю, что я наказан

3

Я так обеспокоин своими проблемами со здоровьм, чио не могу думать ни о чем другом

7 утверждение

18 утверждение

0

Я не разочарован в себе

0

Я не плачу больше, чем обічно

1

Я разочарован собой

1

Я плачу теперь чаще, чем раньше

2

Я ощущаю отвращение к себе непосредственно

2

Я плачу теперь все время

3

Я ненавижу себя

3

Я обычно мог плакать, но теперь не могу плакать, даже если сильно хочу

8 утверждение

19 утверждение

0

Я не потерял интерес к другим людям

0

Я не заметил никаких изменений в своем интересе к сексу

1

Я меньше заинтересован другими людьми, чем в прошлом

1

Я менее заинтересован в сексе, чем раньше

2

Я потерял большую часть своей заинтересованности другими людьми

2

Я теперь намного меньше заинтересован сексом

3

Я полностью потерял весь свой интерес к другим людям

3

Я потерял интерес к сексу полностью

9 утверждение

20 утверждение

0

Я принимаю решения почти так же хорошо, как и в прошлом

0

Я не более раздражителен, чем когда-либо

1

Я откладываю принятие решения намного чаще, нежели ранее

1

Я возмущаюсь или раздражаюсь намного быстрее, чем раньше

2

У меня больше трудностей в принятии решения, чем раньше

2

Я ощущаю себя все время раздраженным или возмущенным

3

Я не могу принимать решения вообще

3

Меня вообще не раздражают вещи, которые раньше меня раздражали

10 утверждение

21 утверждение

0

Я не ощущаю, что выгляжу хуже, чем раньше

0

Масса моего тела не изменилась

1

Я переживаю, что выгляжу старым и непривлекательным

1

Масса моего тела снизилась больше, чем на 2,5 кг

2

Я ощущаю, что есть изменения в моем внешнем виде, которые делают меня непривлекательным

2

Масса моего тела снизилась больше, чем на 5 кг

3

Я считаю, что выгляжу некрасивым

3

Масса моего тела снизилась больше, чем на 7 кг

11 утверждение

КЛЮЧ К ШКАЛЕ БЕКА

0

Я могу работать так же само, как и раньше

0-9

норма

1

Необходимо дополнительное усилие, чтобы начать делать что-либо

10-15

легкие депрессивные симптомы

2

Я вынужден сильно себя заставлять делать что-либо

16-19

легкие или умеренные депрессивные симптомы

3

Я вообще не могу что-либо сделать

20-29

умеренные или выраженные депрессивные симптомы

30

выраженные депрессивные симптомы